Consultoria

Minha consultoria tem como objetivo identificar, com clareza e embasamento técnico, os pontos que precisam ser aprimorados no seu desempenho físico e motor. Através de um diagnóstico, análise e proposta de estratégias de treinamento personalizadas para melhorar seu desempenho esportivo.

Trata-se de um serviço pontual, voltado para resolver um problema específico — como elaborar estratégias para aprimorar o desempenho, reduzir desequilíbrios físicos ou dúvidas sobre carga e estrutura do treino. A consultoria não envolve acompanhamento contínuo, mas oferece um diagnóstico preciso e um plano de ação para orientar seus próximos passos com segurança e eficiência.

Com base em dados e evidências científicas, ajudo você a entender melhor seu corpo, otimizar o treino e evoluir com propósito.

A consultoria conta com a avaliação de indicadores neuromusculares (força e potência), amplitude de movimento e composição corporal em uma sessão. Testes de esforço de capacidade aeróbia, podem ser realizados em sessão separada com custo adicional.